انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود

انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود

ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی و وسواس خواهد شد.

از دیدگاه روانشناسی کودک، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد.این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند

پس قوانین و محدودیت ها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، به آنها عمل کنند.

اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد

ادامه نوشته

تغافل در تربیت یعنی چه؟

تغافل در تربیت یعنی چه؟

یعنی شما آگاهی دارید؛ ولی از روی مصلحت، خودتون رو غافل و بی‌خبر نشان می‌دهید!

در بسیاری از خطاهای بچه‌ها اولویت با تغافل است. بعضاً حتی نیاز نیست به موضوع به صورت مستقیم اشاره کنیم، چرا که قبح آن خطا شکسته می‌شود!

گاهی باید به وجدان بچه‌ها تلنگر زد و تذکر داد اما کاملاً نامحسوس، بدون اشاره مستقیم و نه با داد و فریاد .

در مقابل خطای بچه ها چکشی برخورد نکنید

ادامه نوشته

نکات تربیتی وروانشناسی استاد پور حاتم

کودکان میزان امن بودن خود را از هیجانها و واکنشهای والدین متوجه میشوند

پس در شرایط استرس زا و بحرانها، هنگام گفتگو با کودک، با آرامش صحبت کنید. تلاش کنید بر ترسهایتان مسلط باشید.

اگر کودک متوجه نگرانی شما شد، علت نگرانی خود را به زبان ساده و قابل فهم با او درمیان بگذارید.

کودک را تشویق کنید درمورد اتفاقات و ترسهایش صحبت کند وشما گوش کنید،اما برای حرف زدن اورا تحت فشار قرارندهید.

به کودک بگوئید که احساس ترس یا نگرانی در این شرایط طبیعیست اما خودتان از کلماتی که القا کننده ترس باشند استفاده نکنید.

ادامه نوشته

نکته های روانشناسی استاد پور حاتم

چرخه افسردگی و افکار منفی😔

یکی از مهمترین دلایل افسردگی عدم کنترل افکار منفی است

افکار منفی می تواند احساسات شما را تحت تاثیر قرار دهد

#احساس_منفی باعث شکل گیری #رفتار_منفی مثل بی حوصلگی، سکوت، تمایل به عدم حضور درجمع و ...در شما می شود

سعی کنید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. به نقاط قوت خود فکر کنید

🍃شما می توانید کاری را اراده کنید و انجام دهید.

🌱پس قوی باشید

زندگی مشترک هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست

🔵اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم.

🟣انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود ، با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور متعهد و متخصص، برطرف کنیم.

🟢حتماً زندگی شما زیباییهای آشکار و #پنهانی نیز دارد که توجه به آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. این نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به رابطه شما با همسرتان میدهد

️#پورحاتم

کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه

ادامه نوشته

مسائل تربیتی  وفرهنگی خانواده ها

یکی از مسائلی که در مشاوره ها فراوانی آن را در مراجعین می بینیم

1⃣غصه، ناراحتی و حسرت گذشته

2⃣نگرانی و دلواپسی آینده

سعی کنید درحال زندگی کنید ،از امروزتان لذت ببرید و به داشته هاتون فکر کنید

اولین روز سال به خودتان قول دهید که با این دیدگاه زندگی کنید👇

دیروز گذشت و تمام شد ، آینده هم که هنوز نیامده ، از امروزم لذت میبرم

خیلی از اضطرابها به دلیل نداشتن دیدگاه بالا هست

ادامه نوشته

نکات تربیتی استاد پور حاتم

والدین گرامی اگر‏ میخواید فرزندتان در نوجوانی، گفتار و کردارش را از دیگران الگو برداری نکند و برده فرهنگی نشود و در جمع دوستان، بی اراده و بی اعتماد به نفس نباشد ،👇

🥀 باید از کودکی به فرزندتان احترام بگذارید و به او شخصیت دهید.

در تربیت سه _رکن اساسی وجود دارد که درصورت تشکیل شدن این سه رکن در فرزند، تربیت به معنای واقعی شکل گرفته است .

استقلال وشخصیت و تفکر

نشخوار فکری به چه می گویند

بزرگ‌ترین_اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسی‌ است که دوستش دارید!

تمام گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردید تا اشتباهی پیدا کنید،

آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوید که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند.

🔻حس‌تان خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند

🔻دیگر نمی‌توانید مثل قبل باشید چون مدام در ذهنتان اتفاقات_گذشته‌اش را مرور می‌کنید.

🔻قاضی می‌شوید و قضاوت می کنید

🔻بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشید.

🔻رفتارتان عوض می‌شود.

ادامه نوشته

علایم وسواس_فکری و خصوصیات افراد مبتلا به آن چیست؟

علایم وسواس_فکری و خصوصیات افراد مبتلا به آن چیست؟

🌀 معمولاً افراد مبتلا به این وسواس ۵ ویژگی مشخص دارند:

#کمال‌_گرایی

نیاز به رعایت نهایت دقت و نظم در سازماندهی امور

#بلاتکلیفی

ناتوانی در تصمیم‌گیری یا به تعویق انداختن تصمیمات مهم

#تکانشگری

انجام حرکات پیش‌بینی‌نشده و آنی بدون فکر کردن درباره عواقب آن عمل

#مسئولیت‌_پذیری_افراطی

تمایل به پذیرش مسئولیت همه کارهایی انجام‌ داده‌اند و نگرانی بیش از حد بابت پیامدهای اعمالشان

#روان‌_رنجوری

تمایل به مضطرب بودن و ناتوانی در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا. در صورتی که احساس می‌کنید همیشه مضطرب هستید و اساساً حساسیت‌های روانی زیادی دارید.

ادامه نوشته

علت ناخن جویدن کودکان

کودکی که تهدید شده این ترس رو به شکل واضح بروز نمیده، بلکه اونو به شکل‌های مختلفی مثل

ناخن جویدن، لکنت زبان، شب ادراری، کم رو و کم حرف شدن، کاهش تمرکز و خشونت نشان میدهد.

ادامه نوشته

مطالب روانشناسی دکتر پور حاتم در مورد مسایل تربیتی وخانوادگی

رابطه ی زن و شوهر مثل گل می‌ماند که برای شکفتن و غنچه دادن، باید نیازهایش تامین شود.

برای داشتن زندگی آگاهانه، باید زن و شوهر نیازهای یکدیگر را بشناسند و به نیازهای یکدیگر اهمیت دهند و آنها را تأمین کنند.

زوجین گرامی، نیازهای همسر خود را بشناسید، و جهت تامین آنها تلاش کنید،

نتیجه آن به خودتان بر می گردد.

راه های از بین بردن اعتماد به نفس فرزندان

یکی از علت های عدم اعتماد_به_نفس در کودکان و نوجوانان، کنترل کردن و تذکر دادن بیش از اندازه به فرزندان، است.

کنترل و تذکر بیش از حد والدین، به فرزندان نه تنها موجب تربیت صحیح نمی شود بلکه دقیقا تأثیر معکوس دارد و اعتماد به نفس آنها را از بین می برد.

🌺 #اقتدار_والدین همراه با قاطعت و در عین حال مهربانی، می تواند اعتماد به نفس فرزندان را بالا ببرد.

تذکر: اقتدار به معنای خودکامگی و خشونت نیست

علت پرخاشگری زوجین یا همسر_آزاری

🔘 هرچقدر زوجین از روابط خود راضی باشند، از نظر روح، روان و آرامش در سلامت بیشتری هستند

و هر اندازه که در این رابطه اختلال در ارضای میل جنسی طرفین یا کی از همسران، بوجود آید بر روند زندگی زناشویی تأثیر منفی فراوان می گذارد.

اگر زن و شوهر از روابط جنسی صحیح و دوطرفه برخورد نباشند، و در این زمینه رضایت کافی نداشته باشند، منجر به واکنش هایی مانند خشم، پرخاشگری و عصبانیت و به مرور زمان طلاق عاطفی یا خیانت زن و شوهر می شود.

هرچه کانون خانواده گرم‌تر باشد 👇

بچه‌ها با اعتماد به نفس بیشتری تربیت میشوند

برای والدین ارزش بیشتری قائل هستند.

فرصت بیشتری برای رشد و شکوفایی دارند.

ادامه نوشته