یکی از مسائلی که در مشاوره ها فراوانی آن را در مراجعین می بینیم
1⃣غصه، ناراحتی و حسرت گذشته
2⃣نگرانی و دلواپسی آینده
سعی کنید درحال زندگی کنید ،از امروزتان لذت ببرید و به داشته هاتون فکر کنید
اولین روز سال به خودتان قول دهید که با این دیدگاه زندگی کنید👇
دیروز گذشت و تمام شد ، آینده هم که هنوز نیامده ، از امروزم لذت میبرم
خیلی از اضطرابها به دلیل نداشتن دیدگاه بالا هست
بلوغ عاطفی در بستر خانواده☘️
✅ پدر و مادری که هیچ‌گاه احساسات و عواطفشان را به فرزندان خود ابراز نمی‌کنند، طبیعتاً فرزندانشان مهارت ابراز محبت را یاد نخواهند گرفت و تکامل و بلوغ عاطفی را از خانواده خود به ارث نخواهند برد.
#ابراز_محبت
#کودک
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
#نکته 🔰 توی کودکی با فرزندانتون صحبت کنید تا اونها در #نوجوانی با شما صحبت کنن !
🔹مادر تا سه سالگی باید کنار فرزند باشد و ساعت ها با او حرف بزند، هیچ شغلی مهم تر از بودن کنار فرزند نیست ،
چون در نوجوانی، این کمبودهای روانی با هیچ چیزی قابل جبران نیست!
🦋 اصولاً دوران نوجوانی زمان صحبت کردن با فرزندان نیست زمان #گوش_دادنه
🌷در نوجوانی قاعده بیست به یک هست، یعنی وقتی شما یک جمله حرف می زنید تا نوجوان شما بیست جمله نگفته است ، شما #حق ندارید جمله دوم را مطرح کنید !
♦️والدینی که اول حرف می زنند، بچه ها رو اول #کر می کنند و بعد #لال !
🔰 بخاطر همین است که نوجوانان با دوستانشان ساعت ها حرف برای گفتن دارند ولی با پدر و مادرشان ده ثانیه هم حرف نمی زنند،
چون این بچه ها توسط پدر و مادرشان سرکوب شده اند ! 😱
🔻و هر کدام از این ها آسيب ها، میتونه مانع انحراف فرزند در این سن نوجوانی باشه
❌ تا دیر نشده نوجوان را دریابیم ❌
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
رای یه رابطه خوب و صمیمی بانوجوانتون چنــدتا مساله رو باید رعایت کنید.
😔 قضاوتش نکنید
😱 ســرزنش ممنوع
😳 نصیحت مستقیم را ترک کنید
🌷 #نوجــوان درصورتی با شما درد دل و صحبت می کنه که، احساس همدلی و امنیت بهش دست بده🤗
🌷 اگر بترسد حرفی که به شما می زند، علیه خودش استفاده می شود هرگز مشکلاتش را با شما در میان نمی گذارد😔
🔰و اینجاست که به دوستان پناه می برد 😥
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
فرق " #آرامش و #آسایش" در چیست؟
🌺🍃 #آسایش یک امر بیرونی
🌸 و #آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست
🌺🍃 مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند!
🌺🍃 آسایش یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و...
🌺 اما #آرامش رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...!
برای تک‌تکتان آسایش را همراه با آرامش از خداوند طلب میکنم 🤲
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
قابل تأمل
💠 در مثنوی آمده است فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این ستون است شخصی گوش او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه خود تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد.
✅در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی #غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش میکنند.
💠 هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور #مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر.
✅دیدن تمام ابعاد و #پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا #ناقص جلوگیری می‌کند.
💠 به فرض اگر همسرم بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای مثبت دارد.
💠 در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم گذاشته و با تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و فیل نباشد.
🦋 #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
این متن را جدی بگیرید ❌
😔 #دلزدگی_زناشویی به علت برخی از توقعات غیرواقعی و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند. 😭
✅دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است.😭
🔹در واقع، #صمیمیت و #عشق به تدریج رنگ می بازند.
❌ در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با #فروپاشی رابطه.
✅ دو نمونه از نشانه های دلزدگی زناشویی
✅ 1- نشانه های عاطفی: 💔
😭 #دلزده_ها احساس آزردگی می کنند.
❌ آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. حس می کنند کسی را ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
✅ 2- نشانه های روانی:
❌ دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.
یک ضرب المثل و یک دنیا حرف
🔰 چقدر این ضرب المثل، در زندگی شما، به چشم می خورد ؟
🦋 #مرغ_همسایه_غاز_است
😭 افراد در زندگی شخصی خود ، بسیاری از مشکلات و سختی ها و اختلافات را دارند و شما ذره ای از آنها را خبر ندارید ؛ درحالی که افسوس زندگی او را می خورید.
😔 وقتی کسی از زندگی خود می نالد ، درواقع، زندگی اقوام و یا دوستانش را مقیاس قرار داده و چون در سطح آنها نیست ، همسر خود را ، متهم و مقصر این ناکامی می داند .
✅ یادمان باشد همانی که او را الگوی خود کرده ایم و آرزوی زندگی او را داریم، الآن بین اشک و آه ؛ به دنبال راه حلی برای برون رفت از مشکل خود ، می گردد.
پس هیچ وقت ، نگاه به زندگی افراد پیرامون خود نداشته باشیم و افسوس زندگی کسی را نخوریم .
❣️هر زندگی مخصوص همان فرد و با شرایط و مشکلات خاص او می باشد.
یکی از نیازهای مهم و اساسی کودک داشتن محیط أمن و آرام در خانواده است
گاهی اوقات والدین از این مسئله مهم غافل هستند و با عدم آگاهی و نداشتن مهارت باهم در تنش و دعوا هستند
یکی از راهکارهای مهم برای حفظ أمنیت و آرامش در خانواده یادگیری مهارت ها و آگاهی است
با هدف تحکیم و تعالی خانواده شرایطی فراهم شده که در ارتباط با همسر به مهارت برسید و بتوانید با آرامش فرزندانتان را تربیت کنید و از حمایت عاطفی همسرتان بهره مند شوید
یکی از مهارت هایی که زن و شوهر باید بیاموزند، #مهارت_گفتگوی صحیح است.
😡 چرا اغلب گفتگوهای ما منجر به بحث و دعوا می شود؟ ❓
😔 عمده مشکلات اینچنینی مربوط به نداشتن مهارت_ارتباط_موثر است. 💞
✅ نتیجه یک گفتگوی صحیح منجر به پیدا کردن #راه حل میشود اما در #بحث و مشاجره نه تنها راه حلی به وجود نمی‌آید بلکه مشکلات جدیدتری نیز پدید می آید.
هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ 🤔
1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید.
2. به هیچ عنوان قهر نکنید.
3. منزل تان را ترک نکنید.
4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. 😊
😱 انجام ندادن این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند.
چند بار این عکس العمل ها را انجام داده‌اید و نتیجه معکوس گرفته اید ؟؟!!
اولاً
❓تعارض و اختلاف جزو طبیعت زندگی است شما گاهی با خودتان نیز تعارض پیدا می‌کنید ، چه رسد با دیگری!!
بنابراین در اینگونه موارد......